Boat handling o Allenamento
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San Francisco Roll
Data pubblicazione: 18/01/2005
Una tecnica per raddrizzare la barca quando scuffiate ...
Speed Test
Data pubblicazione: 29/06/2010
Dopo alcuni suggerimenti su come effettuare delle efficaci partenze a coniglio ecco alcuni consigli su come posizionarsi per effettuare uno speed test.
Steer for Balance
Data pubblicazione: 16/01/2011
Frank Bethwaite illustra le dinamiche in gioco quando la barca inizia a rollare e spiega la giusta tecnica per la conduzione.
Strambata
Data pubblicazione: 21/02/2007
Antonio Bari e Paolino Lambertenghi in azione sul Lago di Garda.
Stretching ed altri esercizi
Data pubblicazione:
I suggerimenti di Michael Blackburn, PhD in sport science, medaglia di bronzo nella classe Laser a Sydney, selezionato per l'Australia per i Giochi di Atene ed autore dell'ottimo libro Sail Fitter.
Training for Who Knows When………?
Data pubblicazione: 28/12/2010
Peter Commette spiega come allenarsi in palestra, aspettando il momento per andare in barca.
Una partenza dell'Europeo 2008 - quiz
Data pubblicazione: 10/12/2008
Las Palmas de Gran Canaria, 5 dicembre 2008. La sequenza fotografica di una partenza.
